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食事献立紹介

食事献立紹介

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第1週
1
• すきやき風
• 照焼(かれい)
第2週
2
• 白身フライ
• 豚の生姜焼
3
• 天ぷらうどん
• 太刀魚の塩焼き
4
• 八宝菜
• さばの味噌煮
5
• さんまの梅煮
• 豚の生姜煮
6
• グラタンコロッケorカレーコロッ..
• 鯵の塩麹焼き
7
• 鮭マリネ
• 牛肉の甘辛煮
8
• 鶏の唐揚げ
• 関東煮
第3週
9
• ほっけ深味干し
• 焼き鳥
10
• すきやき風
• 鮭の香草焼き
11
• 焼そばor焼うどん
• 生姜煮(鯖)
12
• 酢豚
• ぶりの照焼
13
• 焼魚(太刀魚)or焼魚(鯵)
• 豚の天ぷら
14
• オムカレー
• さんまの塩焼き
15
• たらの五目あんかけ
• ハーブグリルチキン
第4週
16
• 豆腐ハンバーグ
• ホタテフライ
17
• からあげカレーorカツカレー
• さんま塩焼き
18
• 焼きサバ
• 焼肉
19
• あじのムニエルor鮭のムニエル
• 鶏肉と根菜のオイスターソース煮
20
• ほっけ塩焼き
• 香味ハム
21
• さわらの塩焼
• グラタン
22
• すきやき風
• タルタルソースかけ
第5週
23
• 鶏のカレー風味焼きor鶏のレモン..
• さば煮魚
24
• ローストチキン
• カレイの照焼
25
• ハヤシライス
• 太刀魚のムニエル
26
• ちらしずし弁当
• 鶏肉のレモンバジル風味焼
27
• ミンチカツorささ身竜田揚(梅し..
• 海鮮ステーキ
28
• たら中華ねぎあんかけ
• 炊き込みご飯
29
• 鮭塩焼or赤魚の深味
• 焼肉
第6週
30
• いんげんピーナッツ和え
• 鯖の味噌煮
31
• 年越しそば
• いわしのきび糖煮

2012年 11月
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